Американские ученые нашли ягоду, улучшающую работу мозга за три месяца
Ученые из США выявили, что если каждый день употреблять клубнику, то это улучшит память.
По словам специалистов, это является эффективным средством для профилактики деменции, а также положительно воздействует на работу мозга. При этом эффект проявляется уже после 12 недель постоянного употребления клубники.
В эксперименте ученых участвовало 30 человек в возрасте от 50 до 65 лет. У всех были выявлены проблемы с памятью, но болезней диагностировано не было. Стоит отметить, что у добровольцев был избыточный вес.
Участников разделили на две группы. Одна группа каждый день употребляла 13 граммов клубничного порошка, эквивалентного почти 130 граммам свежей клубники, или один стакан, в течение 12 недель. Второй группе предоставляли плацебо. Остальные ягоды или ягодные продукты участники не употребляли в ходе эксперимента.
Для того, чтобы определить наличие вышеперечисленных положительных действий, добровольцы в начале и в конце исследования проходили тесты на память, специальные испытания, которые помогали измерить их исполнительные функции, способность планировать и выполнять повседневные задачи, которые часто теряются, когда прогрессирует болезнь Альцгеймера.
При использовании материалов ссылка на «Новости Беларуси» обязательна.