Шведские ученые предупредили: молоко может быть опасно для женщин

Ежедневное потребление молока может повышать риск развития серьезных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда. К такому выводу пришли ученые из Университета Уппсалы, проведя масштабное исследование, в котором участвовали 101 тыс. человек. Оказалось, что опасность касается не только цельного молока, но и обезжиренного.

По словам исследователей, молоко увеличивает воспалительные процессы в организме, что наносит вред клеткам. Это особенно актуально для женщин, у которых риск сердечно-сосудистых заболеваний напрямую связан с количеством потребляемого молока. Например, ежедневное употребление 600 мл молока повышает вероятность сердечных проблем на 12%, а 800 мл — уже на 21%.

Ученые советуют заменить молоко на йогурты и другие кисломолочные продукты, которые содержат полезные бактерии и способствуют укреплению здоровья.

Отметим, что врач-эндокринолог Максим Кузнецов в свою очередь раскритиковал растительные альтернативы молоку, утверждая, что они не обладают выраженной пользой и могут быть калорийнее.