Белорусский врач назвала безопасную погоду для прогулок без шапки

Врач-валеолог из 27-й поликлиники Минска Лилия Кацер рассказала, при какой зимней температуре можно обойтись без шапки. По ее словам, выходить на улицу без головного убора допустимо, если погода сухая и безветренная.

Медик отметила, что даже в плюсовую погоду шапка необходима, если идут осадки или дует ветер. Что касается морозов, то самой низкой температурой, при которой разрешается находиться на улице без шапки, является -5°C.

«Однако стоит учитывать, что длительное пребывание на холоде без головного убора — свыше 10 минут — может привести к спазму сосудов, питающих волосяные фолликулы. Это нарушает питание волос, что в дальнейшем может спровоцировать их выпадение», — пояснила врач.

Лилия Кацер также подчеркнула, что наследственность играет важную роль в здоровье волос. Если волосы от природы ослаблены, риск их выпадения в зимний период увеличивается.

Как быстро формируются привычки?

Ранее ученые выяснили, что правило 21 дня для закрепления привычки не является универсальным. На основании проведенных исследований было установлено, что время, необходимое для выработки новых навыков, варьируется от четырех дней до одного года. Специалисты пришли к выводу, что процесс формирования привычек зависит от индивидуальных особенностей человека.