Врач-эндокринолог Морозик: безопасных доз алкоголя не существует

Безопасных доз алкоголя не существует, заявил врач-диетолог и врач-эндокринолог Минского городского клинического эндокринологического центра Владимир Морозик.

По словам специалиста, каждый человек индивидуален, и дозировка алкоголя зависит от множества факторов, таких как пол, возраст и масса тела. «Есть компромисс, который мы можем использовать, но в любом случае для каждого человека доза алкоголя индивидуальна», — отметил Морозик. Врач подчеркнул, что важно пить в таком объеме, чтобы не было сильного опьянения. Для некоторых людей достаточно пары бокалов вина, чтобы почувствовать себя нетрезвым, в то время как другие могут выпить бутылку водки без риска отравления.

Морозик также отметил, что способ употребления алкоголя и закуски играют важную роль. «Если пить спиртное залпом, это опасно, а вот растягивание употребления алкоголя на длительное время и наличие закусок, особенно жирных, может замедлить его всасывание», — пояснил он. Специалист посоветовал мужчинам ограничиваться двумя-тремя рюмками, а женщинам — одной или двумя. Он также призвал не экспериментировать с количеством алкоголя и не искать свою «максимальную дозу».

Врач-диетолог Ульяна Шелег, заведующая отделением медреабилитации РНПЦ детской онкологии, гематологии и иммунологии, также обратила внимание на важность воздержания от алкоголя для беременных и кормящих женщин. «Беременным ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки», — подчеркнула Шелег. Она также отметила, что мнение о том, что кормящим мамам можно выпить один бокал вина, а затем подождать 2-3 часа перед кормлением, является ошибочным.

Специалист рекомендовала заменять алкоголь безалкогольными коктейлями. Таким образом, эксперты единодушны в том, что алкоголь следует употреблять с осторожностью, особенно женщинам в период беременности и кормления.