© Svetlana Kepko

Магнитные бури и их влияние на здоровье: что делать, чтобы избежать проблем

Магнитные бури могут значительно ухудшить самочувствие людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Влияние геомагнитных возмущений на здоровье связано с электромагнитными волнами, которые достигают Земли, оказывая влияние на системы организма, в которых также происходят реакции с участием электрического тока. Это подтверждает кандидат медицинских наук Дмитрий Герасименок.

По словам врача, особенно чувствительна к магнитным бурям центральная нервная система, которая взаимодействует с электрическими импульсами. Это может вызывать нарушения психоэмоционального состояния, такие как подавленность, раздражительность и проблемы со сном.

Помимо этого, под воздействием магнитных бурь страдает и автономная нервная система, отвечающая за кровообращение и сердечный ритм. Это может привести к тахикардии, изменениям сосудистого тонуса, а также обострению сердечно-сосудистых заболеваний. Врач отмечает, что в такие периоды могут чаще возникать гипертонические кризы и нарушения сердечного ритма.

Как пережить магнитную бурю? Дмитрий Герасименок советует минимизировать влияние других стрессовых факторов на организм, особенно в период магнитных бурь. Важно наладить режим сна, избегать стресса в питании, отказаться от алкоголя и избыточного употребления кофеина.

В это время стоит больше отдыхать и по возможности избегать ситуаций, которые могут усугубить состояние — например, мигренозные приступы от сильного ветра или дискомфорт из-за холода. Главное — создать комфортные условия для организма, чтобы он мог адаптироваться к изменениям внешней среды.

Поделиться записью