Предиабет под контролем: как снизить риски, по мнению эндокринолога

Профессор кафедры эндокринологии Белорусского медицинского госуниверситета, доктор медицинских наук Алла Шепелькевич, в интервью порталу 24health.by рассказала о трех главных факторах риска, которые могут привести к развитию предиабета — состояния, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но еще не диагностирован диабет.

По словам специалиста, основными предвестниками предиабета являются: возраст после 45 лет, особенно при наличии отягощенной наследственности; избыточная масса тела, особенно накопление жира в области живота, низкая физическая активность, которая напрямую связана с нарушением обмена веществ и повышением уровня сахара в крови.

Алла Шепелькевич подчеркнула, что предиабет является серьезным состоянием, так как повышает риск развития диабета 2 типа, а также может негативно повлиять на здоровье глаз, почек и нервной системы.

Для профилактики и лечения предиабета специалисты рекомендуют начать с похудения (снижение массы тела на 10% от первоначальной) и активных физических нагрузок, которые должны составлять не менее 150 минут в неделю.

Эндокринолог также отметила, что раннее выявление и коррекция образа жизни помогут избежать развития более серьезных заболеваний.