© A. Krivonosov

Чипсы, суп и гастрит: гастроэнтеролог отвечает на вопросы родителей подростков

Фразы вроде «Сначала суп — потом сладкое» или «От чипсов будет язва» слышал, пожалуй, каждый подросток. Родители часто волнуются за питание детей и стараются оградить их от, как им кажется, вредных продуктов. Гастроэнтеролог Алексей Головенко  помог разобраться, действительно ли вредная еда может вызвать гастрит, и нужно ли обязательно есть суп каждый день.

Обследование: когда оно нужно

По словам врача, подростковый возраст обычно не связан с серьезными гастроэнтерологическими проблемами. Если ребенок активен, не худеет и не жалуется на постоянную боль, поводов для паники нет. Редкие боли в животе чаще всего функциональные — связаны с временными изменениями в работе желудка и кишечника, а не с заболеваниями.

Чипсы и язва — миф?

Язвенная болезнь чаще всего вызвана бактерией Helicobacter pylori, а не «неправильным питанием». Конечно, если питаться только чипсами и не есть больше ничего, это может ослабить организм, но напрямую вызвать язву такой рацион не может. То же касается и гастрита — это воспаление слизистой желудка, которое нередко проходит бессимптомно. Гастроэнтерологи обращают внимание на Helicobacter, потому что длительное воспаление может привести к раку желудка, а не потому, что человек однажды поел фастфуд.

Как бороться с хеликобактером

Уничтожить бактерию можно только с помощью антибиотиков. Но врачи не рекомендуют делать это «на всякий случай» — в большинстве случаев хеликобактер никак не проявляет себя и не требует лечения. Более того, повторное заражение у подростков — редкость.

Если болит живот, но болезней нет

Функциональные расстройства — частая причина жалоб. Иногда желудок или кишечник дают сбои без видимой причины: появляются вздутие, тяжесть, диарея. Это не всегда связано с инфекцией или воспалением. Подобные состояния нередко возникают при нарушениях режима питания, например, когда ребенок пропускает завтрак и наедается только вечером.

Нужен ли суп каждый день

Обязательным элементом питания суп не является. Это просто один из способов получить жидкость и питательные вещества. Нет доказательств, что суп помогает желудку лучше работать. Поэтому, если подростку он не нравится — ничего страшного.

Расстройства пищевого поведения — это серьезно

По-настоящему тревожный симптом — резкое изменение отношения к еде и весу. РПП (расстройства пищевого поведения) — реальная угроза, которая может привести к долгосрочным проблемам с пищеварением. Задача родителей — внимательно наблюдать, не превращается ли интерес к еде или здоровому питанию в нездоровую одержимость.

Вегетарианство: нормально или повод для беспокойства?

Если подросток решил отказаться от мяса, это не обязательно тревожный знак. Главное — чтобы питание оставалось сбалансированным. При полном отказе от животных продуктов нужно следить за уровнем витамина B12 и другими показателями. В целом, сбалансированное вегетарианство в подростковом возрасте допустимо, если подход к нему обдуман.

Гастроэнтерологи призывают родителей не драматизировать. Подростки — не младенцы, и у них уже есть свое мнение о том, как питаться. Запугивать их чипсами или настаивать на супе — не всегда лучший подход. Лучше вести диалог и помогать формировать здоровые привычки через интерес, а не через страх.

Поделиться записью