© Svetlana Kepko

Почему советы долгожителей могут быть ошибочными: предостережение физиолога

Всем известно, что люди стремятся к долголетию, и многие из нас стараются следовать советам тех, кто дожил до 100 лет. Однако доктор Брэдли Эллиотт, физиолог старения из Университета Вестминстера, предостерегает от слепого следования рекомендациям супердолгожителей.

По его мнению, их советы — это классический пример «ошибки выжившего», которая может вводить в заблуждение. Эллиотт объясняет, что часто такие советы основываются лишь на опыте тех, кто выжил и стал известным. Эти люди не обязательно следовали здоровым привычкам, а их долгожительство могло быть результатом случайных факторов, которые не всегда применимы к остальным.

Термин «ошибка выжившего» был введен венгерским математиком Абрахамом Вальдом во время Второй мировой войны. Он доказал, что изучение только тех бомбардировщиков, которые вернулись на базу, приводит к неверным выводам. То же самое происходит с советами долгожителей — мы изучаем только успешные примеры, игнорируя тех, кто не дожил до такого возраста.

По мнению Эллиотта, советы долгожителей — это всего лишь мифы, а реальный опыт, который может быть полезен, часто остается незамеченным. Например, никто не замечает тех людей, чьи привычки, наоборот, привели к раннему старению, но их истории не попадают в СМИ. Физиолог предупреждает: не стоит делать далеко идущие выводы из историй супердолгожителей, поскольку их случай — это всего лишь удачное совпадение, а не универсальная формула для долгой жизни.