© A. Krivonosov

Врач Ломакин объяснил, почему тромбозы стали частой причиной смерти в полете

Недавний инцидент с пилотом авиарейса Сиэтл—Стамбул, скончавшимся во время полета, снова поднял вопросы о здоровье пассажиров и экипажа на борту. О ключевых рисках, с которыми сталкиваются пассажиры и экипаж на высоте, и мерах профилактики рассказал врач-кардиолог, профессор Никита Ломакин.

По словам Ломакина, основная «авиационная болезнь» — тромбоз, состояние, при котором формируются опасные сгустки крови. Статистика указывает, что на каждые 6 000 авиарейсов приходится один серьезный случай, связанный с тромбозом, будь то инфаркт, инсульт или тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА). Согласно данным, до четверти смертей в мире можно связать с тромбозом, что делает его ведущей причиной смерти.

Особенно осторожными должны быть люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологическими проблемами, те, кто недавно перенес операцию или пребывал в состоянии неподвижности. Риску подвержены также беременные женщины, спортсмены-бодибилдеры, занимающиеся «сушкой», и даже те, кто просто принимает противозачаточные препараты.

На организм человека при полете воздействуют сразу несколько факторов. Во-первых, это пониженное давление в салоне самолета, из-за чего кровь насыщается кислородом хуже, чем на земле. Кроме того, сухость воздуха на борту сгущает кровь, увеличивая вероятность тромбоза. Недостаток движения на протяжении полета также способствует застою крови, который может привести к образованию сгустков.

Ломакин советует соблюдать несколько правил, которые помогут снизить риски:

Носите свободную одежду и комфортную обувь; в идеале – снять обувь и надеть мягкие носки.

Пейте воду каждый час, избегая чая, кофе и алкоголя, которые обезвоживают.

Делайте простые упражнения на месте: поднимайте и опускайте плечи, вращайте ступнями, сгибайте и разгибайте ноги.

Откажитесь от алкоголя накануне и в день полета.

Если вы входите в группу риска, проконсультируйтесь с врачом и используйте компрессионный трикотаж.

Следуя этим рекомендациям, можно свести к минимуму риски и сделать перелет максимально безопасным для здоровья.