Изображение сгенерировано нейросетью Dall-e

О правилах, которые сделают чтение безопасным для глаз вашего ребёнка.

Чтение приносит детям знания и развивает воображение, но важно следить за тем, чтобы оно не вредило зрению. Специалисты рекомендуют несколько простых правил, которые помогут сохранить здоровье глаз.

Первое — правильное освещение. Лампа должна давать свет прямо на книгу, не создавая теней. Для правшей источник света ставят слева, для левшей — справа. Это особенно важно, если ребёнок водит пальцем или ручкой по тексту.

Второе — соблюдать оптимальное расстояние от книги до глаз. Обычно рекомендуют 30–40 см, в среднем около 33 см, но цифра может меняться в зависимости от роста ребёнка и размера книги.

Третье — не давать читать лёжа. В этом положении фокус глаз постоянно смещается, что приводит к быстрой усталости.

Наконец, важно увлажнять воздух в помещении. При чтении ребёнок моргает реже, и глаза пересыхают, а сухой воздух только усугубляет ситуацию.

Следуя этим правилам, вы поможете ребёнку учиться с комфортом и сохраните здоровье глаз.

Поделиться записью